心

心是人的主宰，具有很大的力量，

所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動 念。

我們每天都要接觸很多人，

在頻繁的接觸中，

難免會跟別人發生磨擦或衝突，

或是，因為外界事物而影響自己的心境，

這是現代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜的心，

是一門很深的學問，並不容易做到。

因此有人說：

心有多大，世界就有多大。

「心 不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」

所謂平常心，就是指

我 們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜，

對 所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，

即 使身處在那樣的環境裡，也不會隨外境起舞，

也 就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。

人 有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。

能 保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，

對 於能做、不能做；

該 做、不該做的事，也都非常清楚，

這 就是智慧。

想 要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，

「心 隨境轉」是指失去自己的主宰，

老 是被環境的動態所影響，

也 就是說，發生狀況的時候，

心 不要立刻被當下的環境所動。

心 情就會安定下來。

其實，煩惱心未必都是不好的，

事實上，它是清明心的基礎。

因為，對於有善根的人，遇到困擾時，

覺得這是一種麻煩，

希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，

這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所 以，

如 果懂得以智慧、慈悲來處理問題，

心 裡就不會經常打結，而能清明自在。

那 不管身處在任何的狀況中，

都 可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。

閉 上眼睛好好的想想，

自 己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？

自 己是不是常常被環境、被人所影響？

自己是不是常常為了小事生氣，不放過自 己？

「心 裡放不下別人，是沒有慈悲；

心 裡放不下自己，是沒有智慧。」